Новосибирск 
Все Школы Танцев
Новосибирска
Школ в базе:
245
Школ с ценами:
126
Обновлено 24 февраля 2021

Школы зумбы и танцевальные студии

Зумба - цены и отзывы. Сравнительная таблица школ танцев Новосибирска, где есть занятия зумбой.

Подбор школы.
Что для вас наиболее важно?
Качество
Цены
Расположение
Применить
Отмена
раскрыть параметры
Сортировка:
Рейтинг
Название
Рейтинг
Зумба (сначала дешёвые)
Зумба (сначала дорогие)
Абонемент на 4 занятия (сначала дешёвые)
Абонемент на 4 занятия (сначала дорогие)
Абонемент на 8 занятий (сначала дешёвые)
Абонемент на 8 занятий (сначала дорогие)
Отзывы
Название
Зумба
Абонемент на 4 занятия
Абонемент на 8 занятий
Отзывы
Приоритеты
Рейтинг доверия
Багира
на Забалуева 5/1
150 - 350 р.
1128 р.
от 2160 р.
низкие цены
цена/качество

Мускат
на Карла Маркса
звоните
1000 р.
звоните
надёжность
цена/качество

Пространство
на Сибревкома
от 199 р.
от 1500 р.
от 2500 р.
надёжность
цена/качество

Студия pole dance Красная Роза
на Дуси Ковальчук
от 500 р.
от 3000 р.
надёжность
цена/качество

Будь в форме!
на Танковой
звоните
н/д
н/д
оборудование
сервис

LikaDance
на Вертковской
звоните
от 2400 р.
персонал
цена/качество

Фитнес клуб RеФОРМА
на Терешковой
от 600 р.
от 1600 р.
от 2200 р.
оборудование
сервис

Alma De La Danza
на Ленина
от 500 р.
от 1600 р.
от 2500 р.
оборудование
сервис

Огни
на Зорге
звоните
н/д
н/д
надёжность
цена/качество

Форум
на Троллейной
звоните
н/д
н/д
оборудование
цена/качество

Звезда
на Иванова
от 300 р.
н/д
н/д

Soniquete
на Красном
звоните
н/д
н/д

Карта
Показать карту

Зумба (Zumba) – новое танцевальное направление, в котором сочетаются фитнес и танец. Здесь нет сложных танцевальных связок, поэтому его сможет освоить каждый. В его основе - комбинации из латиноамериканских танцевальных жанров и кардио упражнения.

Занятия Зумбой помогают эффективно сбросить лишний вес: за час можно сжечь до 600 кКал. Нагрузка распределяется на все мышцы равномерно, нормализуется гормональный фон и обмен веществ, восстановится кровообращение.

На портале Dance.Firmika.ru расскажем, как возникла Зумба и в чем ее особенности. Вы узнаете, какие ее разновидности есть, чем отличается направление для детей и где можно записаться на урок.

Танцы в школе зумбы

Специфика и история возникновения Зумбы

В Зумбе сочетаются движения из сальсы, меренге, реггетона, кумбии и самбы. Тренеры могут на свое усмотрение дополнить хореографию другими самыми разными жанрами, например, танцем живота или хип-хопом.

Зумба зародился как вид танцевального фитнеса в 2001 году. Однажды колумбийский тренер Альберто Перез забыл принести с собой на тренировку кассеты с музыкой. Тогда на занятие он взял диски с латиноамериканскими хитами, которые слушал в машине. Физические упражнения под зажигательные ритмы он разбавил танцевальными комбинациями. Необычная тренировка понравилась занимающимся, а Перез разработал авторские аэробные программы, а позже создал собственный бренд. Новый стиль быстро распространился по континенту, а затем стал популярным в 180 странах.

В 2011 году новый жанр разделился на два типа - танцевальный и аэробный:

  • В танце Zumba используется только 20-30% гимнастики, упор сделан на хореографическую часть.
  • Аэробный тип. Упор сделан на фитнес. Направление разделено на множество подвидов. Отдельно разработаны комплексы упражнений для беременных и молодых мамочек. С недавнего времени пользуется спросом Aqua-Zumba - гимнастика в воде и Sentao - аэробика на стульях.

Вне зависимости от типа, занятия проводятся под зажигательную музыку Латинской Америки. И обязательно с характерными танцевальными движениями.

Как проходят тренировки Зумбы для начинающих

Танцевальный фитнес зумба: как проходит занятие?Обучение Зумба для разных групп происходит по разным программам. Начинающие сначала занимаются без музыкального сопровождения, их задача - запомнить основные движения, которые показывает хореограф. Затем группа учит целые комбинации и, далее, весь танец. 

Когда связки разучены, танцующие исполняют их с тренером под спокойные ритмы. А затем музыка ускоряется, и тренировки проводят уже в быстром темпе. Как говорят хореографы, освоить Зумбу можно за месяц, а потом выбрать уже усложненную программу.

Зумба для детей

Отдельно выделена разновидность танца для детей Zumbatomic. Она адаптирована для малышей, движения упрощены, а ритм не такой интенсивный. Длительность уроков - не более 30 минут. Они построены в игровой форме и не переутомляют организм.

Цены на тренировки Зумба в Новосибирске

Расценки на обучение танцу Зумба отличаются в зависимости от популярности школы или студии, ее удаленности от центра города или станции метро. Минимальная цена одного занятия - от 250₽, средняя - 450₽. Некоторые студии предлагают бесплатно прийти на ознакомительный урок.

Школы предоставляют абонементы на уроки. Цена 10 занятий - около 3 000₽. В период акций можно приобрести абонемент со скидкой 20-50%. Следите за специальными предложениями в разделе «Акции».

Вопросы по теме "Зумба"

Задать вопрос