Школы зумбы и танцевальные студии

Зумба - цены и отзывы. Сравнительная таблица школ танцев Новосибирска, где есть занятия зумбой.

Подбор школы.
Что для вас наиболее важно?
Качество
Цены
Расположение
Применить
Отмена
раскрыть параметры
Сортировка
Название
Рейтинг
Зумба (сначала дешёвые)
Зумба (сначала дорогие)
Абонемент на 4 занятия (сначала дешёвые)
Абонемент на 4 занятия (сначала дорогие)
Абонемент на 8 занятий (сначала дешёвые)
Абонемент на 8 занятий (сначала дорогие)
Отзывы
Название
Зумба
Абонемент на 4 занятия
Абонемент на 8 занятий
Отзывы
Приоритеты
Рейтинг доверия
на Ленина
от 500 р.
от 1600 р.
от 2500 р.
оснащение
сервис
высокие цены

на Сибревкома
от 199 р.
от 1500 р.
от 2500 р.
надёжность
цена/качество
средние цены

на Вертковской
звоните
от 2400 р.
надёжность
цена/качество
средние цены

на Терешковой
от 600 р.
от 1600 р.
от 2200 р.
оснащение
сервис
высокие цены

на Танковой
звоните
н/д
н/д
оснащение
сервис
цены выше среднего

на Дуси Ковальчук
от 500 р.
от 3000 р.
цена/качество
надёжность
средние цены

на Иванова
от 300 р.
н/д
н/д
оснащение
средние цены

на Забалуева 5/1,
150 - 450 р.
1400 - 1680 р.
2200 - 2560 р.
цена/качество
низкие цены

на Карла Маркса
звоните
1000 р.
звоните
надёжность
сервис
средние цены

на Красном
звоните
н/д
н/д
надёжность
средние цены

на Троллейной
звоните
н/д
н/д
надёжность
средние цены

на Зорге
звоните
н/д
н/д
надёжность
оснащение
средние цены

на Широкой
звоните
н/д
н/д
средние цены

Карта
Показать карту

Зумба (Zumba) – новое танцевальное направление, в котором сочетаются фитнес и танец. Здесь нет сложных танцевальных связок, поэтому его сможет освоить каждый. В его основе - комбинации из латиноамериканских танцевальных жанров и кардио упражнения.

Занятия Зумбой помогают эффективно сбросить лишний вес: за час можно сжечь до 600 кКал. Нагрузка распределяется на все мышцы равномерно, нормализуется гормональный фон и обмен веществ, восстановится кровообращение.

На портале Dance.Firmika.ru расскажем, как возникла Зумба и в чем ее особенности. Вы узнаете, какие ее разновидности есть, чем отличается направление для детей и где можно записаться на урок.

Танцы в школе зумбы

Специфика и история возникновения Зумбы

В Зумбе сочетаются движения из сальсы, меренге, реггетона, кумбии и самбы. Тренеры могут на свое усмотрение дополнить хореографию другими самыми разными жанрами, например, танцем живота или хип-хопом.

Зумба зародился как вид танцевального фитнеса в 2001 году. Однажды колумбийский тренер Альберто Перез забыл принести с собой на тренировку кассеты с музыкой. Тогда на занятие он взял диски с латиноамериканскими хитами, которые слушал в машине. Физические упражнения под зажигательные ритмы он разбавил танцевальными комбинациями. Необычная тренировка понравилась занимающимся, а Перез разработал авторские аэробные программы, а позже создал собственный бренд. Новый стиль быстро распространился по континенту, а затем стал популярным в 180 странах.

В 2011 году новый жанр разделился на два типа - танцевальный и аэробный:

  • В танце Zumba используется только 20-30% гимнастики, упор сделан на хореографическую часть.
  • Аэробный тип. Упор сделан на фитнес. Направление разделено на множество подвидов. Отдельно разработаны комплексы упражнений для беременных и молодых мамочек. С недавнего времени пользуется спросом Aqua-Zumba - гимнастика в воде и Sentao - аэробика на стульях.

Вне зависимости от типа, занятия проводятся под зажигательную музыку Латинской Америки. И обязательно с характерными танцевальными движениями.

Как проходят тренировки Зумбы для начинающих

Танцевальный фитнес зумба: как проходит занятие?Обучение Зумба для разных групп происходит по разным программам. Начинающие сначала занимаются без музыкального сопровождения, их задача - запомнить основные движения, которые показывает хореограф. Затем группа учит целые комбинации и, далее, весь танец. 

Когда связки разучены, танцующие исполняют их с тренером под спокойные ритмы. А затем музыка ускоряется, и тренировки проводят уже в быстром темпе. Как говорят хореографы, освоить Зумбу можно за месяц, а потом выбрать уже усложненную программу.

Зумба для детей

Отдельно выделена разновидность танца для детей Zumbatomic. Она адаптирована для малышей, движения упрощены, а ритм не такой интенсивный. Длительность уроков - не более 30 минут. Они построены в игровой форме и не переутомляют организм.

Цены на тренировки Зумба в Новосибирске

Расценки на обучение танцу Зумба отличаются в зависимости от популярности школы или студии, ее удаленности от центра города или станции метро. Минимальная цена одного занятия - от 250₽, средняя - 450₽. Некоторые студии предлагают бесплатно прийти на ознакомительный урок.

Школы предоставляют абонементы на уроки. Цена 10 занятий - около 3 000₽. В период акций можно приобрести абонемент со скидкой 20-50%. Следите за специальными предложениями в разделе «Акции».

Вопросы по теме "Зумба"

Задать вопрос